SPINNER EDEA
¿QUE ES?
Es una tablita simple que simula los apoyos del patinaje, se siente y se mueve como un patín.
Práctica y liviana se puede llevar a todas partes.
PARA QUÉ SIRVE
Ayuda a desarrollar y obtener una buena postura, equilibrio y orientación en los diversos ejercicios.
Usted puede ejercitar el control de los puntos de apoyo y filos.
¿QUIÉN LO USA?
TODOS! De principiante a campeón!
¿DÓNDE SE UTILIZA?
Utilice el SPINNER sobre una superficie grande, dura, lisa y limpia.
¿CUÁNDO LAPUEDO USAR?
¡Siempre! Es también muy útil en el pre-calentamiento y entrenamiento.
¿CÓMO USARLO?
Poner el pie preferiblemente descalzo sobre el SPINNER mejor con los
dedos apuntando hacia la parte más grande y empiece a oscilar hasta
sentir los distintos puntos de apoyo. Con la ayuda del empuje del otro
pie en el suelo, inicie los giros.
¿QUÉ EJERCICIOS PUEDO HACER?
Trompos (vertical, agachado, angel, de alto nivel y combinaciones).
Saltos (control de la posición de llegada).
Escuela (tres y contratres, vuelta y contravuelta) |
